疲れが取れない

疲れが取れないときに試したい効果的なリフレッシュ方法

ここ最近、仕事が忙しいこともあり、寝ているのに疲れが取れません。 寝ても疲れが取れない場合、睡眠で回復しきれないほどの疲れがたまっているのでしょう。 ひどい時は朝からずっと続く疲労感から、仕事のパフォーマンスに影響するこ …